В данном тексте представлены советы для жизни, которые помогут вам стать лучше. Среди них: быть вежливым, не распространять сплетни, говорить правду, делать самое трудное дело в начале дня, не жаловаться и не смотреть телевизор, признавать свои ошибки, не задевать людей за живое, двигаться дальше, не использовать слово 'должен', проводить больше времени с родителями и не смеяться над мечтами других. Также в тексте есть советы о том, как поступать в непонятных ситуациях и как сохранять оптимизм.